JLK Training

Trainingszeiten im Kletterzentrum Friedrichshafen

Dienstag 18:00 - 20:00

  • Training für alle Mitglieder
  • Betreuung durch zwei Trainer
  • Trainingsschwerpunkte werden blockweise (von Schulferien zu Schulferien) gesetzt und bekannt gegeben

Freitag 17:30 - 19:30

  • vorerst nur eigenverantwortliches und selbsständiges Training
  • Betreuung durch einen Trainer, d.h. Teilnehmerzahl ist begrenzt
  • Teilnahme nur nach Absprache mit den Trainern
  • Mindestalter: 16 Jahre

Was ist in den Ferien?

Trainingspause machen wir nur in den Weihnachtsferien, vor den anderen Ferien fragen wir vorher ab, wie viele überhaupt da sind und entscheiden dann spontan. Wenn die Tage lang genug sind (Pfingst- & Sommerferien) können wir uns vorstellen, am Freitag schon am Nachmittag (13:00 oder 14:00 Uhr) zu starten und noch eine Runde an die nächstgelegenen Felsen zu fahren. Bei guten Wettervorhersagen bieten wir evtl. noch kurzfristig weitere Tagesausflüge am Wochenende an.

Trainingsinhalte

Das haben wir uns mal für dieses Jahr vorgenommen:

Zeitraum Inhalte Trainer
Weihnachten - Winterferien Zirkeltraining: Bewegungsschule;
Schwerpunkt  Bouldern
Anne, Thommy
Winterferien - Ostern Zirkeltraining: Kraft;
Schwerpunkt  Bouldern
Anne, Thommy
Ostern - Pfingsten Schwerpunkt: Klettertraining;
Routenlesen, Taktik beim Einsteigen; Projektieren, Umbauen & Abseilen
Anne, Thommy
Pfingsten - Sommer Boulderzirkel & Klettern, Technik Thommy
Sommer - Herbst Klettern, Wettkampf-Taktik Thommy
Herbst - Weihnachten Freies Training (Boulder schrauben, Klettern, Beweglichkeit) Anne

 

Trainingslager & Ausfahrten

Ein Trainingslager ist aufgrund Zeitmangels der Trainer dieses Jahr nicht möglich, vielleicht klappt's ja in den nächsten Jahren wieder... Dafür haben wir uns folgende Termine für 2017 vorgenommen:

Datum

Was

Trainer

11. März

Ausfahrt Blöcke (Boulderhalle) Ravensburg

Anne

25. März

Boulderspäßle

Anne

06. od. 07. Mai

Ausfahrt Fels

Eva

24. od.25. Juni

Ausfahrt Fels (evtl. mit Grillen)

Thommy

22.-23.Juli

Wochenendausfahrt Fels

Thommy, Eva

17. September

Ausfahrt Fels

Eva

Di. 19.09. &
Di. 26.09.

Schnuppertraining auch für neue Mitglieder
(1. Training nach den Ferien nur für bisherige!)

Alle

21. Oktober

Vereinsmeisterschaften DAV FN
(bis Jahrgang 2004)

Thommy

22. Oktober

Kids Cup (Teilnahme ab Jahrgang 2005 oder Jünger)
Ansonsten als Helfer

Thommy

25. November

Ausfahrt (Kletterbox oder Blöckle RV)

Anne

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